Nhất dáng nhì da thứ ba khuôn mặt. Lâu nay làn da vẫn luôn là thế mạnh của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, theo năm tháng và dưới những yếu tố của môi trường bên ngoài và bên trong, làn da của bất kỳ ai cũng sẽ có xu hướng bị lão hóa. Và cách chống lão hóa cho da cũng là một bài toán mà con người không ngừng nghiên cứu, tìm tòi trong suốt lịch sử phát triển của nhân loại. Trong bài viết này, hãy cùng fujina.vn tích lũy thêm kiến thức về một số phương pháp chống lão hóa bạn nhé!
1. Cách chống lão hóa da mặt
Da mặt có thể được coi là vùng da dễ bị lão hóa sớm nhất. Nguyên nhân là do da mặt của chúng ta phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài, nắng mưa, bụi bẩn, ô nhiễm nhiều nhất. Để ngăn ngừa lão hóa da mặt trong thời đại hiện nay – khi mà làn da của các chị em phải tiếp xúc với rất nhiều mỹ phẩm, chất hóa học, bụi bẩn – chúng ta cần lưu ý những điều sau:
1.1 Không được bỏ qua bước tẩy trang
Trước kia, các bà, các cô chỉ cần rửa mặt với nước mà da vẫn đẹp, nhưng hiện nay, chúng ta cần có thêm một bước vệ sinh da mặt quan trọng đó là tẩy trang. Sau cả ngày dài tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ngay cả khi da không bị bít tắc bởi phấn son, thì các hạt bụi bẩn li ti vẫn bám đầy trên da mặt, làm to lỗ chân lông, phá vỡ tính đàn hồi của da.
Tẩy trang sẽ giúp lấy đi một phần rất lớn các chất thừa trên da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông, tránh nổi mụn viêm do dầu nhờn tích tụ. Đồng thời, tẩy trang cũng giúp loại bỏ tế bào chết, da thông thoáng hơn và tăng độ hiệu quả của các bước chăm sóc da phía sau.
1.2 Tẩy tế bào chết định kỳ
Các chị em nên tẩy da chết khoảng 1 lần 1 tuần. Bước chăm sóc da này sẽ giúp lấy đi những bụi bẩn, bã nhờn, kích thích tái tạo tế bào da mới giúp da căng, mịn hơn.
1.3 Mát xa mặt
Các chị em có thể tham khảo các bài tập mát xa mặt để hỗ trợ quá trình chăm sóc da, nâng cơ mặt, giúp làn da căng khỏe. Cần chú ý từ bỏ các thói quen xấu như chống cằm, ngủ áp, tì mặt vào gối, thường xuyên đưa tay lên mặt. Những thói quen này sẽ gây ra nếp nhăn và khiến da nhanh lão hóa hơn.
1.4 Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Bất cứ ai muốn có một sức khỏe tốt nói chung và làn da đẹp nói riêng đều cần xây dựng và tuân thủ thói quen sống lành mạnh. Hãy giữ cho tinh thần vui vẻ, tích cực. Điều này hoàn toàn cần thiết cho một làn da rạng rỡ, khỏe mạnh. Uống đủ nước và ăn những loại thức ăn thanh mát, bổ sung nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể. Hình thành thói quen đi ngủ sớm, đúng giờ, tránh thức khuya. Đồng thời, việc luyện tập thể dục thể thao hằng ngày cũng cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh, điều hòa quá trình trao đổi chất và giúp da khỏe hơn.
Đặc biệt, cần tránh sử dụng điện thoại hay các thiết bị điện tử quá lâu. Sóng điện tử và các bức xạ từ điện thoại không chỉ khiến da mặt sần sùi, tối sạm mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ và hệ thần kinh của chúng ta.
Ngoài ra, hút thuốc là và tiêu thụ bia rượu cũng cần được hạn chế.
TÌM HIỂU THÊM: Các loại viên uống chống lão hóa tốt nhất của Nhật Bản
2. Cách chống lão hóa da vùng mắt
Cách chống lão hóa cho da vùng mắt ngoài áp dụng một số cách ngừa lão hóa da mặt nói chung, có thể bổ sung một số tips:
2.1 Tập thể dục cho mắt, không để mắt làm việc quá nhiều
Với tần suất nhìn vào màn hình điện tử quá nhiều như hiện nay, người dùng không chỉ bị suy giảm thị lực, mà cả các vùng da xung quanh cũng nhanh bị lão hóa. Để mắt làm việc – nghỉ ngơi hợp lý. Bạn đọc có thể áp dụng một số bài tập cho vùng mắt, đồng thời tránh dụi mắt bởi hành động này vừa mất vệ sinh vừa tạo ra các nếp nhăn.
2.2 Chăm sóc vùng mắt trước khi đi ngủ bằng các loại hoa quả tự nhiên
Táo, hồng, quả bơ, dưa leo, cà chua,… đều là những thực vật có khả năng cung cấp dưỡng chất tốt cho mắt. Có thể lựa chọn đắp mắt từ 2-3 lần mỗi tuần. Ngoài ra, tuyệt đối không thức khuya gây ra cuồng thâm mắt. thức khuya lâu dài gây cuồng thâm và bọng mắt sưng rất khó chữa.
3. Chống lão hóa da toàn thân
Tương tự như chăm sóc da mặt, cơ thể chúng ta cũng cần được vệ sinh sạch sẽ, tẩy da chết và dưỡng ẩm thường xuyên. Hiện nay có bán rất nhiều các loại sản phẩm tẩy da chết, dưỡng thể toàn thân mang lại những nhiệu quả dưỡng da tốt. Bạn nên tẩy da chết khoảng 1 lần mỗi tuần, sử dụng dưỡng thể sau khi tắm với sữa tắm. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc tắm hay tẩy da chết quá nhiều vì có thể làm mỏng da, khiến da dễ bắt nắng và kém khỏe mạnh.
Ngoài ra, hãy chọn cho mình những bộ đồ thoải mái, vừa vặn. Nhất là không nên mặc đồ quá chật thường xuyên vì chúng có thể tạo ra vết lằn, thâm trên da. Lựa chọn liệu trình chăm sóc phù hợp cho những vùng da nhạy cảm như vùng da dưới cánh tay cũng là điều cần thiết.
4. Chống lão hóa sớm với viên uống trắng da Nhật Bản Yukiwa
Viên uống trắng da Nhật Bản Yukiwa hỗ trợ làm trắng da, chống lão hóa và loại bỏ những vết thâm nám hiệu quả nhờ sở hữu những thành phần từ tự nhiên và sử dụng công nghệ tân tiến của Nhật Bản.
Tham khảo ngay sản phẩm tại đây: Viên uống trắng da Nhật Bản Yukiwa
Những ai nên sử dụng viên uống trắng da Nhật Bản Yukiwa?
- Phụ nữ trên 18 tuổi có nhu cầu làm đẹp
- Người bị khô da, sạm da, tàn nhang, người có nguy cơ bị lão hóa da.
- Người thường xuyên làm việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các hóa chất có hại cho da (tia UV, hóa chất)
Trên đây là vài gợi ý cách chống lão hóa cho da. Chúc các bạn có một làn da thật tươi trẻ, khỏe mạnh.
THAM KHẢO THÊM: Viên uống trắng da của Nhật Bản – loại nào tốt nhất?
