Khi đến độ tuổi tứ tuần, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút và tốc độ tái tạo biểu bì của da ngày càng chậm, sự lão hóa dần hiện rõ rệt. Do đó, bạn nên có bí quyết chăm sóc da sau tuổi 40 để luôn được tràn đầy sức sống, giữ vẻ thanh xuân lâu hơn
Lão hóa luôn là nỗi sợ chung của chị em phụ nữ. Ở độ tuổi 40, khi nhìn vào gương, những dấu ấn của thời gian tồn đọng trên mặt sẽ khiến phái đẹp cảm thấy vô cùng thiếu tự tin. Tuy nhiên, đừng lo lắng nhé, phương pháp chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 40 sẽ giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt, làm chậm tiến trình lão hóa.
8 Bí quyết giúp chăm sóc da sau tuổi 40 đúng cách tại nhà
1. Làm sạch da đúng cách
Hàng ngày da chúng ta phải tiếp xúc với khói bụi, vậy nên làm sạch da đúng cách là một việc vô cùng quan trọng. Bạn cần làm sạch mặt với những sản phẩm phù hợp với thực trạng da cho dù bạn có trang điểm hay không. Bạn có thể nước tẩy trang để làm sạch trước, sau đó sử dụng nước tẩy trang để làm sạch, sau đó sử dụng sữa rửa mặt, như vậy sẽ làm bụi bẩn và vi khuẩn bị loại bỏ.
2. Tẩy tế bào chết trên da đầy đặn
Hãy dùng các sản phẩm có khả năng loại bỏ tế bào thường xuyên chết như muối biển, đường cát để lỗ chân lông thông thoáng, luôn sở hữu làn da tươi mới. Kèm theo đó là kem dưỡng ẩm và dưỡng sâu để bảo vệ làn da non. Ở những vùng da nhạy cảm không được chà xát quá mạnh để tránh xuất hiện thêm nếp nhăn.
3. Dưỡng ẩm phần mắt
Là nơi phản ánh rất nhiều về biểu hiện của sự lão hoá, bạn cần chăm sóc thật tốt vùng da này, đặc biệt là phần bọng mắt. Điều ấy sẽ giúp bạn hạn chế được vết chân chim, trông tươi trẻ hơn và giữ được sức sống cho toàn bộ gương mặt.
4. Ăn uống điều độ, khoa học
Hãy giảm thiểu ăn đồ chiên xào, bánh kẹo ngọt và tăng khẩu phần salad, trái cây nếu bạn muốn có một làn da đẹp. Đặc biệt là nên bổ sung rau củ quả chứa nhiều chất chống oxy hoá để cải thiện làn da tốt hơn, chống lão hoá.
5. Bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời
Da sẽ ngày càng nhạy cảm với tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia UV. Chính vì thế nên hãy chú ý bôi kem chống nắng cho mọi hoạt động ngoài trời, nhằm giảm thiểu tối đa nguy cơ ung thư da.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Các loại viên uống chống nắng của Nhật tốt, hiệu quả nhất
6. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày
Nước sẽ giúp đào thải nhanh các chất độc ra khỏi cơ thể. Vậy nên hãy uống nhiều nước lọc và nước trái cây, không chờ đến khi khát mới uống và tăng cường uống nước hơn khi hoạt động thể lực.
7. Tập thể dục thường xuyên
Aerobic, chạy bộ, đi bộ,… thường xuyên sẽ tăng cường lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể. Tuổi càng cao càng phải chú ý tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng để vừa giữ gìn sức khoẻ, vừa nuôi dưỡng làn da bạn tốt hơn.
8. Matxa mặt mỗi ngày
Trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy, bạn nên dùng hai tay matxa mặt để mạch máu được lưu thông. Điều này sẽ giúp da mặt bạn hồng hào, căng mịn hơn và nhờ đó nếp nhăn cũng hạn chế xuất hiện hơn.
Trên đây là một vài bí quyết để bạn chăm sóc da sau tuổi 40. Ngoài ra bạn có thể kết hợp sử dụng sản phẩm bạn có thể kết hợp sử dụng viên uống trắng da Nhật Bản Yukiwa có tác dụng hiệu quả trong việc làm trắng và trẻ hóa làn da nhờ tác dụng của những thành phần tự nhiên.
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
THAM KHẢO THÊM: 8 Loại viên uống làm trắng da tốt nhất của Nhật, được chị em tin dùng
